4 ноября 2013 года состоится тренинг «Приручение гнева»
Приглашаю на тренинг «Приручение гнева», который состоится 4 ноября 2013 года, в центре «Озеро».
06.09.2013
11 сентября 2013 года начинаются занятия группы «Диалоги с телом»
Раньше я делала на эту тему двухдневный тренинг-погружение, сейчас же пришла к выводу, что продолжающиеся, регулярные занятия в группе, которая поддерживает, намного эффективнее. У меня самой есть своя история взаимоотношения с собственным телом, и мне есть чем поделиться с вами… Восприятие собственного тела сказывается и на нашем здоровье, и на самооценке, и на партнерских (и не только) отношениях.
Занятия будут полезны не только физически здоровым людям, но и тем, кто хочет похудеть (постройнеть) или поправится, разобраться с психологическими причинами своих физических недугов. Когда вы приходите в спортивный зал, то вы работаете над своими «недостатками», стараетесь их исправить. Если вы приходите к психологу, то самый приемлемый путь работы с телом — осознавание, принятие и забота.
Встречаемся раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Первая встреча — 11 сентября 2013 года, в 19.00, по адресу: центр «Озеро», пр. Фрунзе, 25, офис 202. Продолжительность встречи — полтора часа, стоимость одного занятия — 250 руб. С собой желательно взять краски (гуашь) и кисточку, это нужно для важного первого упражнения.
