Евгения Погудина

Блог практического психолога

  • Подпишитесь на нашу рассылку

  • Полезные ссылки


Тренинг «Приручение гнева»

Автор Евгения Погудина Опубликовано: Ноябрь - 18 - 2015

Приглашаю на тренинг «Приручение гнева»

Гнев – очень сложное чувство. Очень часто я встречаю людей, чаще всего – родителей, которые не могут порою справиться со своими эмоциями, кричат на своих детей, а потом впадают в тоску, уныние и невероятное чувство вины. И мечтают больше никогда-никогда не орать, быть всегда терпеливыми, спокойными, дружелюбными… В порыве гнева мы можем сорваться, сказать обидные, горькие, ранящие слова, о которых можем потом долго сожалеть…

razd

И вместе с тем гнев – полезная эмоция. Именно гнев стоит на страже нашего самоуважения, наших границ, показывает нам, что мы забыли о своих потребностях. Человек, не умеющий гневаться, нередко становится жертвой обстоятельств, желаний других людей, не умеет заботиться о себе. Гнев может быть разрушителен, а может быть конструктивен. На семинаре-тренинге мы будем как раз учиться конструктивному выражению гнева.

Часто гнев – это вторичная эмоция. Может оказаться так, что за частой вспыльчивостью и раздражительностью кроется страх и тревога… Но и у слишком тихих, внешне спокойных людей нередко бывают проблемы с выражением гнева и агрессии – не зря существует поговорка «остерегайтесь гнева терпеливого человека». Потому что рано или поздно вулкан гнева, спящий внутри, взорвется. И гнев этот может быть направлен не только на окружающих, но и на самого себя, что бывает не менее опасно.

Если вы хотите сделать свою эмоциональную жизнь более управляемой, улучшить взаимоотношения со своими близкими, а самое главное – лучше понимать себя, тогда этот тренинг для вас.

Основными методами работы на тренинге являются метафорические и аналитические упражнения, визуализация, ролевые игры, используются элементы арт-терапии.
Все участники получают авторский раздаточный материал.

Тренинг состоится 3 мая 2016 года, с 11.00 до 16.00.

Адрес центр «Озерцо» пр. Фрунзе, 25, офис 202.

Стоимость участия 2000 руб.

Записаться можно по тел. 8-913-880-77-83 либо личным сообщением http://vk.com/evgeniapogudina


Комментарии:

Написать комментарий