Евгения Погудина

Блог практического психолога

  • Подпишитесь на нашу рассылку

  • Полезные ссылки


Сомик

Автор Евгения Погудина Опубликовано: Май - 7 - 20190 коммент. »

Динка помнила, как в детском саду рассказывали о том, что рыба-сом может вырастать до очень больших размеров. Помнила картинку с этой громадной рыбиной, и ее длиннющими усами. Поэтому маленький сомик, который сейчас плавал в алюминиевом тазу с налитой туда речной водой, вызывал у нее удивление и умиление. Рыбка была совсем маленькой. Как две Динкиных ладошки. Динка гладила сомика, любовалась его серой спинкой без чешуи и маленькими усиками. Рыбка сначала боялась Динкиных прикосновений, а потом как будто сама стала тыкаться в ладони девочки. И Динке казалось, что рыбка тыкается в ее ладошки доверчиво и с надеждой… А еще у сомика была ранка на губах, от рыболовного крючка, и Динка думала, что, наверное, сомику больно, и ему хочется к маме. Как самой Динке хотелось к маме, когда бывало плохо и больно. Правда, не всегда это было возможно, нередко мама злилась, когда Динка боялась или у нее болел живот.


– Мама, давай отпустим сомика? Смотри, какой он маленький совсем. Они же очень-очень большими вырастают? И в нашем озере нет сомов, я слышала, как папа с дядей Витей об этом говорили…
– Вот именно, нет. И какая удача, что мы его поймали! Ну и что, что маленький, зато сом! Видишь, какие усищи? Заплыл, наверное, как-то случайно.


Никаких «усищ» Динка у сомика не видела, она видела просто маленькую рыбку, которая то мечется в тазу с водой, то затихает и медленно плавает. И Динке казалось, что она может спасти этого сомика. Нет, даже так, ей нужно его спасти. Уж она знает, как бывает плохо, когда никто не приходит на помощь, когда вот так мечешься от страха, и не знаешь, откуда ждать помощи.


Потом пришел папа, и мама со смехом рассказала ему о том, как Динка просила «отпустить сома». Папа тоже посмеялся. А Динке хотелось плакать, и она ничего не могла поделать со своей щемящей жалостью к этой маленькой беззащитной рыбке. Наверное, к такому же ребенку, как и она…


И Динка решила во что бы то ни стало сомика спасти. Наверное, раз сомика принесли живым из озера, то, скорее всего, так и оставят его до утра, чтобы потом приготовить с другой пойманной рыбой. И тогда поздним вечером Динка переложит сомика в свое детское ведерко и быстренько добежит до озера, чтобы там рыбку выпустить.
Динка провела еще раз рукой по гладкой спинке сомика. И вроде бы даже немного успокоилась, и уже не так хотелось плакать, глядя на эту маленькую рыбку.


Мама позвала умываться, и Динка вышла из их дачного домика к уличному умывальнику. Потом они еще побегали между кустами картошки с ее старшей сестрой. А потом уже стемнело и похолодало, и нужно было уже идти спать. На даче летом обычно сбивался режим, и спать ложились поздно, и вот сейчас-то Динка сомика и потихоньку переложит в свое пластмассовое зеленое ведерко…


Динка с сестрой забежали на веранду. На веранде мама с папой пили чай, и еще мама сказала, что приготовила «поздний ужин», так как они сегодня много времени провели на озере, то не мешало бы еще раз перед сном подкрепиться.


Сестра Динки положила себе в миску салат из свежих овощей.
– А тебе мы приготовили кое-что вкусненькое, — сказала мама Динке, и поставила перед ней ее любимую тарелочку, с нарисованной малинкой сбоку. На тарелке лежала зажаренная рыбка.


Динка не сразу поняла, что это сомик. Или поняла, но не хотела верить. Сомик был аккуратно зажарен целиком, и даже его усики не были обрезаны. Динка наклонила голову над тарелкой, слезы застилали глаза, капали на нарисованную малинку, капали на сомика и на его зажаренные усики…


– Не буду… – прошептала Динка, задыхаясь и захлебываясь слезами.
– Ах, ты дура! Не будешь?! Сома ей жалко стало? Ну-ка пошла вон отсюда!


Мама кричала еще что-то. Динка схватила тарелку и выбежала из-за стола. Она бежала и бежала, пока не добежала до озера.
«Миленький, миленький сомик, прости меня, сомик мой хороший, у тебя были такие красивые усики…». Динка бежала и еще что-то бормотала про себя, задыхаясь, прижимая к себе тарелку с зажаренным сомиком в ней. На берегу озера она остановилась, вытащила зажаренного сомика и опустила его в воду…


«Наверное, вот так и хоронят рыбок, если их хоронят», – подумала Динка. Она еще раз попросила прощения у сомика. И только потом сообразила, что сейчас, наверное, за ней прибегут родители. И что у нее, как и у сомика на губе, тоже опять будет рана, только не от рыболовного крючка, а от того, что отец, скорее всего, опять с размаху ее ударит за то, что она убежала сейчас вместе с зажаренным сомиком, и у нее опять будет несколько дней болеть распухшая губа от удара, как месяц назад. Тогда Динка заигралась на улице и не пришла сразу же, как ее позвали домой с прогулки, и отец, когда она зашла домой, ударил ее наотмашь, по губам, ничего не говоря.


«Прости меня, сомик, мой хороший, прости меня…», — повторяла Динка, плача, размазывая слезы кулачками по своему лицу, шагая обратно в сторону дачи. Тарелку она вымыла там же, в озере, и при свете луны малинка на тарелке смотрелась особенно красиво…

Моя страница в инстаграме

Автор Евгения Погудина Опубликовано: Июнь - 19 - 20180 коммент. »

Друзья, у меня есть страница в инстаграме, где я также делюсь разными полезностями. Например, май и июнь я рассказываю про лайхфхаки воспитания. Там же время от времени провожу прямые эфиры на разные темы. Присоединяйтесь 🙂

Мой профиль в инстаграм Евгения Погудина

Честно говоря, раньше я к подобным психологическим играм относилась скептически. Но, попробовав в работе именно эту игру, увидела, с одной стороны, ее большую информативность, с другой —  бережность, что для меня очень важно в работе с людьми.  На консультации достаточно часто приходят родители с вопросами про психосоматические проявления у своих детей — энурез, бронхиальная астма, постоянная экзема, аллергии… Список можно продолжать долго. Конечно, не всегда причина болезни психологическая, есть разные факторы, которые влияют на состояние здоровья и взрослого человека, и ребенка.  В то же время — эта игра позволяет по-новому взглянуть на ситуацию в семье с часто болеющим ребенком, прояснить важные моменты и даже подсказать — «что делать, в каком направлении двигаться?»  С помощью игры можно выявить скрытые «выгоды» от симптома и даже расшифровать послание болезни — что именно хочет она «сказать», на что важно обратить внимание.

Игра может проводиться с одним или двумя родителями.

Также эту игру можно использовать в работе со взрослыми людьми, которые хотят понять причину своих заболеваний, так как болезнь может быть также посланием от Внутреннего ребенка взрослого человека.

В игре используется специальное игровое поле и метафорические карты. Рекомендую принести с собой блокнот и ручку.

Игра рассчитана на 2,5 часа, стоимость 2 тысячи рублей.

 

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на интенсивный семинар-тренинг «Тайны женской души: от Бабы Яги до Василисы» в живописное место на озере Байкал.

Василиса — это олицетворение мудрости, Баба Яга — это олицетворение нашей природной, земной силы. И очень важно, чтобы эти две силы были в равновесии — в этом и заключается тайна женской души. Предлагаем вам посвятить первые пять дней августа на Байкале исследованию и осознанию того, как мудро и во благо себе и близким использовать знания об этих тайнах.

Уделить время своей душе, своему телу, исследованию тайн своей жизни. А мы, опытные ведущие женских групп и тренингов, готовы помочь вам и поддержать вас на этом пути.

Женственность и женская силы — это обращение к своей природе, к тому, что у нас есть с момента рождения. Но часто для самой женщины её силы остаются загадкой и тайной. Наша задача — помочь вам раскрыть в себе то, что в вас уже есть и о чем вы, возможно, даже не знаете. Или знаете, но не знаете, а что же с этим делать и как с этим быть.

В первую очередь — это ресурсный тренинг, благодаря которому вы сможете отдохнуть и вернуться в свою привычную жизнь в состоянии наполненности и умиротворения.

В программе интенсива:

  • Телесные практики (круговые, спонтанные танцы; баня — по желанию);
  • Исследование своих особенностей: «Какая я?»;
  • Исследование силы и ресурса своего рода;
  • Создание каждой участницей персональной мандалы женской силы;
  • Работа с метафорическими картами;
  • Исследование того, как вы обращаетесь с «мужской» энергией и как научиться пользоваться ей во благо.

Ведущие тренинга- интенсива:
Евгения Погудина, практический психолог, кандидат филологических наук, арт-терапевт, автор книги «Исцеление Внутреннего ребенка» (Издательские решения, 2016), соавтор книги «Учусь быть мамой» (Томск, 2009). Автор и ведущая различных тренингов, таких, как «В поисках Своего пути», «Мама и взрослая дочь», «Исцеление Внутреннего ребенка», ведущая занятий для родителей. Ведущая курсов по арт-терапии и психологическому консультированию детей и подростков. Опыт работы более 12 лет.

Одегова Кристина ,(г.Краснодар) практический психолог, психотерапевт,действительный член и сертифицированный преподаватль регионального уровня Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), консультант Авторской Школы-мастерской интегральной
гуманистической психотерапии (Школа Криндачей), Москва опыт работы 14 лет.

Условия участия
Стоимость участия в программе при условии предоплаты до 1 мая составляет 12000 рублей.
Предоплата осуществляется в размере 3500 рублей.
Проезд, проживание и питание оплачивается отдельно.
Стоимость проживания и питания 7500 рублей (за все 5 дней).
Трансфер от Иркутска до базы отдыха – 500 рублей.
После 1 мая стоимость участия в программе – 14500 рублей.
После 1 июня – 16000 рублей.

Первым трем участницам, сделавшим предоплату — скидка 1 тыс. рублей.

Вебинар посвящен Внутреннему ребенку взрослого человека и отвечает на вопросы:
кто такой Внутренний ребенок?
как эта часть проявляется в жизни взрослого человека, дает о себе знать?
что можно сделать, если вы поняли, что вам нужно обратить взгляд на свое собственное детство?

Семинар-тренинг «Мама и я. Исцеление отношений»

Автор Евгения Погудина Опубликовано: Октябрь - 8 - 20160 коммент. »

«Мама – первое слово, главное слово в каждой судьбе…» Эти слова из некогда популярной детской песенки – не просто слова. Мой опыт работы с женщинами подсказывает, что это – реальность. Мамы обладают над своими дочерьми огромной властью. Даже если дочь уже выросла и обзавелась своей семьей, даже если мамы уже нет на этом свете – материнская фигура, материнские послания, взаимоотношения с матерью обладают огромным влиянием на многие аспекты жизни любого человека. Можно игнорировать или отрицать это влияние, но, так или иначе, оно будет проявляться, часто независимо от нашего желания.

bonding-1407833_960_720

Подробнее »

Презентация книги «Исцеление Внутреннего ребенка» 3 марта 2016 года

Автор Евгения Погудина Опубликовано: Февраль - 24 - 20160 коммент. »
3 марта 2016 года в 18.30 в выставочном зале «Томская гостиная» (г. Томск, пр. Ленина, 1, строение 1, вход со двора ТЦ «Гостиный двор) состоится открытие персональной выставки томского художника Артура Шугурова и презентация моей книги «Исцеление внутреннего ребенка».

Подробнее »